最近、妻に臭いと言われます。
特に枕が臭うようで、言われてみれば確かに・・・。
最近、旦那が臭いんです。頭も臭いし、枕も臭い。顔も臭い。
何とかなりませんか?
臭いって自分じゃ分からないっていうけど、分かるようになったら相当臭いってことですよね。
私も自分の臭いで悩んでいて、アレコレ試してみました。
「臭い!」って言われる前に、影で「あの人脂臭いよね」って言われないように何とかしたいですよね。
▼私のプロフィール
・中学生くらいから既に自分が臭いと感じはじめる
・寝る2時間くらい前にシャワーを浴びる。朝起きると頭や顔、来ているTシャツが臭いと感じる。
・朝は、汗拭きシートで頭や顔を拭くが、昼過ぎには自分が臭いと感じる。
・夜シャワーを浴びる前が最高潮で臭う。
頭・顔が臭い原因
専門的な用語や原因物質については、分かりにくくなるので、記載を避けます。
さて、頭や顔の臭いは、
ミドル脂臭、加齢臭が原因です。
・加齢臭はその名の通り40代頃から臭い始めます。60歳頃がピークのようです。(20代でも炭水化物や白砂糖、果糖の取りすぎで皮脂が過剰分泌され、脂臭い原因となります)
その他、臭いの原因となるのは
・肉
・間食
・甘い食べ物、飲み物
・ストレス
・睡眠不足
・皮膚の脂の取りすぎ
・乾燥
・不潔にすることでの常在菌の繁殖
などがあります。
自分の体質によるものだと思ってたけど、食べ物、飲み物、睡眠、スキンケア、ストレスも臭いの原因になるんですね。
でも、それらを改善するのって結構難しそうですね。
飲酒が臭いの原因だからって、簡単にやめられないですよね。
睡眠不足と言われても、仕事が忙しくて帰るのが遅いし、飲み会もあるし改善は難しそうです。
甘い食べ物や間食も控えろってなると、なおさら、ストレス溜まりそう。
ストレスも臭いの原因になりますね。
ですから、
頭や顔の臭い対策は、出来るだけ簡単に始められるものからやりましょう。
対策を紹介する前に・・・
頭のミドル脂臭や加齢臭などの臭いを消す方法
食生活や睡眠などの改善は難しそうだし、ストレスが溜まりそうです。
1.まずは簡単に試せるシャンプーで対策しました。
▼ミドル脂臭や加齢臭に効くシャンプー
2.シャンプーをつけて洗う前にお湯で前洗いします
これは予洗いと呼ばれていて、40℃くらいのお湯で1分〜2分ほど頭皮や髪の毛を洗います。
この予洗いだけでシャンプーの泡立ちがとても良くなります。
泡の状態だと頭皮の毛穴までよく届くので、キレイに洗えるようになります。
予洗いをするようになって、臭いは改善された気がする程度でした。
ただ、泡立ちがいいのでシャンプーを2〜3プッシュしてたのが、1プッシュでよくなりました。
また、たまに2回シャンプーしないと脂が落ちなかったのが、1回で確実に落ちるようになったので予洗いは継続中です。
3.シャワーヘッドを変えました
シャワーヘッドを変えれば汚れが落ちやすくなり、臭いも改善されると知人から聞きました。
妻にせがまれたこともあり、MYTREX(マイトレックス)のヒホウシャワーヘッドを購入して使ってます。(ヒホウはミラブルよりコスパが良く、楽天ランキング1位でした。シャワーヘッドのレビューも行ってるので関連記事よりご覧ください)
シャワーヘッドを変えてみて、臭いは改善された気がする程度でした。
ですが、旧シャワーヘッドに比べて、水圧が強く・細く・数が増えたので、汚れ落ちは良くなってるのは実感してます。臭いの改善をはっきり実感出来なかったのが残念です。
▼まとめると、
・予洗いはした方が汚れ落ちが早い。臭いは改善された気がする程度。
・シャワーヘッドは水圧が強め・細く・数が多いものに変えた方が汚れ落ちがいい。臭いは改善された気がする程度。
次は顔の臭い対策です。
顔のミドル脂臭や加齢臭などの臭いを消す方法
顔については、いくつか試しましたがどれも効果を実感出来ませんでした。
完全に臭いが無くなったわけではなく、まぁまぁ良くなったと言えます。
ヒホウシャワーヘッドには、洗顔に適したミストモードがあります。
ミストモードとは、霧状のシャワーで霧雨のような柔らかいアタリです。
これを1〜2分10cm離したところから顔に掛けると、脂が落ちます。
今では洗顔料が要らなくなりました。これはマジです。
(youtubeでミラブルCMの真似をして、マジックインキを落とす検証をして落ちてませんが、顔の脂はしっかり落ちます)
私の脂臭はかなり手強いですが、多少なりとも効果を実感出来るものがあったので、お試し下さい。
他にいい方法があれば是非教えて頂きたいです。
・500〜1000リットルのジュースを飲みます。
・夜中目がよく覚めて、睡眠不足といってます。
・毎日朝早くから夜遅くまで仕事してます。
・間食もよくします。
・昼ご飯もバランスが悪いというか、お茶漬けかカップラーメンだけです。
・50代です。
見事に臭くなる権利を持った方ですが、全く臭くないんです。
ですから、食生活、睡眠、ストレスなどの改善は、気持ちに余裕がある人だけやればいいと思います。