どうもこんにちわ。
体重がね。
減らないんですよね。
だいたい、70.5〜72.5kgで推移していて、食べた後だと72kg前後、朝食抜いてスポーツした後だと71kg前後という感じでしょうか。
まぁ、ダイエット目的ではなく、逆流性食道炎目的で始めたんでいいんですが。
そうそう、お酒をやめて良かった事があります。
それは、夜中トイレで起きることがないことなんです。
今の時期だと寒いし、トイレで起きるとまた寝れなくなることとか昔はあったんですが、そういう心配がなくなりました。
喉の調子は改善してきてはいるものの、まだ飲み込む時に違和感があるので、禁酒は継続します。飲みたいなぁというのはもうほぼ無いです。
とりあえず、仕事から帰ってきたら牛乳なり、炭酸なり、水なり飲んで喉の乾きを潤せばビールに手が伸びることはないです。
禁酒すればその分、他に使えるし。お酒代って年間で考えると結構かかってますからね！
それでは、頭の体操をします。
年間酒代22万円で買えるもの。買いたいもの。
- ポケモン新作 アルセウス 6000千円・・・36本！皆に配れば喜ばれます。
- スマートウォッチ5000円・・・44本！皆に配れば喜ばれます。
- シャワーヘッド20000円・・・9本！ママ友に配れば喜ばれます。
- ワイモバイルの通話し放題オプション1000円/月・・・220ヶ月＝18年分。友達が100人居ても話題が無くなるほど話せます。
- はま寿司の100円皿・・・2200皿。1回15皿として、146人分！町内皆呼んで食べてもお釣りくるかも！
- ズワイガニ700g 7000円(2〜3人前)・・・62人分！親戚20人集まっても正月3年分のカニは用意できますね。
- 沖縄旅行3泊4日 30000円として・・・9人分！4人家族なら2回いけますね！
酒をやめるって幸せへの近道かもしれん。